Otse põhisisu juurde

Kahe Silla jooks tehtud: aeg 53 minutit ja 6 sekundit

Iga esimene septembrikuu pühapäev on jooksupäev, nimelt siis toimub igaaastaselt 2 Silla Jooks Pärnus. Ka mina ületasin kaks silda ja jooksin distantsi läbi.
Hommikul kell 11.00 startisin Traunsteinis oma kodu juurest, et ületada kaks silda ja läbida 9 kilomeetri pikkune rada. Nimelt 2 Silla Jooksu start antakse kell 12:00 Eesti aja järgi. Saksamaa aeg on tunni võrra taga, ehk Eestis on 12:00, Saksamaal 11:00. Nii ma siis alustasingi oma raja läbimisega.
Rada oli väga väsitav.
Kuna tegemist on Bayerimaaga, siis maastik on künklik. Üles-alla-üles ... Tee peale jäi 2 silda, 2 tunnelit, trepid ja palju muud. Põhimõtteliselt ma tegin Traunsteinile ringi peale.

 

Jooksu tulemused: 
Aeg: 53:06
Distants: 9.01 km
Tempo: 5.53 minutit kilomeetri kohta
Keskmine kiirus: 10.2 km/h
Energiat: 664 kcal
Kiireim kiirus: 13.5 km/h

Allikas: Sports Tracker

Lõunaks sõime šnitslit jõhvika moosiga. Maitsev. Õhtul tegelesin blogi ümber tõstmisega. Loodetavasti saan täna valmis uue blogi.



Populaarsed postitused sellest blogist

Lihtsaim lahendus: kuidas lahendada rubiku kuubikut?

Soovitan kõigile uueks hobiks Rubiku kuubikut! Rubiku kuubiku lahendamine algajatele: lahendus, mida ma ise ka kasutan Õpetus Kolmevärvilisi nimetan nurgaklotsideks ja kahevärvilisi servaklotsideks (-tükkideks). Jätan vahele esimese korruse kokkuehitamise õpetuse. Loodan ja usun, et selle ülesande lahendamine pole just liiga raske ning ajude pingutamine toob häib tulemusi. Lisaks saab selle pingutuse käigus tuttavaks kuubiku siseeluga, mis edasisteski tegevustes kasuks tuleb. Veel võtan vabaduse alustada valgest küljest, sest ise keeran ka esmalt just valge tahu kokku. Ehk meil on selline olukord: Pange tähele, et koos on nii valge tahk kui ka seda piiravad ääred. Järgmisel sammul on ülesandeks kokku saada teine korrus. Teine korrus nurgatükke ei sisalda. Teise korruse servaklotsid võivad asetseda alumises kihis, juba teisel korrusel, kuid vales kohas või valet pidi või ka õiges kohas ja õiget pidi. Igatahes on vaja nende kahevärviliste servaklots

Kaardimängu sõpradele: huvitav kaardimäng kanasta

08.09 õhtul mängisime isa, õe ja õe sõbraga kanastat.  Õhtul mängisime isa, õe ja õe sõbraga kaarte. See on tore Saksa traditsioon mängida perega õhtuti kaarte. Mänguks oli Kanasta. KANASTA Kanasta kodumaaks on Uruguai (canasta = hispaania keeles korv). Mängu sünniajaks peetakse kahekümnenda sajandi neljakümnendate aastate algust. Kanasta reeglid

Kogu tõde sponsorlusest: Kuidas tegelikult toetajate otsimine käib?!

Toetajate otsimisel on mitmeid häid nippe ja viise, kuidas ajas kokku hoida ja parim tulemus saavutada. Alustada tuleb iseendast. Kuidas mina seda tegin? Vahetusõpilaseks sain minna tänu YFU stipendiumile ja toetajatele, kes aitasid mul selleks vajavat raha leida. Lisaks sain 1600€ rohkem, kui vahetusaasta maksis. Kuidas ma selle saavutasin? Minu jaoks on toetajate otsimine ja sponsorlusega tegelemine väga põnev, sest mulle meeldib välja mõelda uusi lahendusi, kuidas efektiivsemalt leida toetajaid, koostööpartnereid.  Samuti on põnev helistada ja ettevõtjatega kohtumistel käia. Toetajate otsimine koosneb mitmest osast. Mina jagan kogu protsessi kolmeks: ettevalmistus, aktiivne otsimine, lõpptulemus. Nüüd kõigest lähemalt. Ettevalmistus toetajate otsimiseks Rudolfi moodi Käisin YFU toetajate otsimise koolitusel Tallinnas, mis oli superhea. Kiidan korraldajaid. See andis väga hea eelduse ja valmiduse toetajate otsimise alustamiseks. Samal päeval sain ma ka kokku oma ment